Slender You is een bewegingsvorm, die wordt uitgeoefend op zes met elektromotoren aangedreven tafels, die elk een apart gedeelte van uw lichaam activeren. Elke tafel duurt 10 minuten. U bent dus in totaal een uur per behandeling bezig.
Borst, bovenarmen, buik, taille, heupen, zitvlak, bovenbenen en kuiten komen zo allemaal aan bod. Slenderen bouwt uw spieren niet op (wat traditionele oefeningen wel doen) maar maakt ze sterk en veerkrachtig.
Slenderen helpt vetkussentjes af te breken (ook op moeilijke plaatsen), zodoende verliest u daadwerkelijk centimeters. Bovendien voelt u zich na elke Slender You sessie echt fit en uitgerust, de tafels doen immers het zware werk voor u!
Stap 1: Zandzaktafel
Versterkt de onderrug en buikspieren. Dijen en heupen slanken af, bovendien wordt uw huid weer glad en stevig.
Stap 2: Benentafel
De cirkelbeweging optimaliseert de lijn van uw benen. U beweegt zich even intensief als tijdens een wandeling van 3 kilometer.
Stap 3: Sit Up tafel
Versterkt de rugspieren, bovenbuik en middenrif. U doet in 10 minuten 90 sit-ups.
Stap 4: Taille-Buik-Heup tafel
Langzaam gaan uw benen op en neer. Maar zeker verdwijnen overtollige centimeters op lenden, buik en heupen. Versterkt de rugspieren.
Stap 5: Stretch tafel
Met deze oefening traint u uw hele bovenlichaam. Uw houding wordt sterk verbeterd. En overtollige centimeters verdwijnen.
Stap 6: Relax tafel
Een massage voor uw hele lichaam. De bloedsomloop wordt gestimuleerd, overtollig water en afvalstoffen verdwijnen uit uw lichaam.